Bräunen, UV und Schwangerschaft: Antworten auf Ihre Fragen
Warum Sie während der Schwangerschaft vor der Sonne auf der Hut sein sollten Wie können Sie sich am besten schützen? Kann ich während der Schwangerschaft Selbstbräuner verwenden? ... Die Rückkehr der sonnigen Tage wirft für werdende Mütter eine Reihe von Fragen auf. Ihre Fragen, unsere Antworten, mit Hilfe von Dr. Stéphane Bounan, Geburtshelfer und Gynäkologe am Entbindungskrankenhaus Saint-Denis, und Dr. Jean-Claude Béani, Professor für Dermatologie.
Warum sollten Sie sich während der Schwangerschaft – noch mehr als sonst – vor der Sonne schützen?
"Das Hauptrisiko einer UV-Belastung während der Schwangerschaft besteht darin, Schwangerschaftsmaske oder Chloasma“, informiert Dr. Jean-Claude Béani. Diese Reihe von Pigmentflecken (braun), die im zweiten Trimester der Schwangerschaft auf der Stirn, den Wangenknochen, der Nase, dem Kinn und um den Mund herum auftritt, ist hormonell bedingt. Hormonelle Imprägnierung ist die Ursache für eine besondere Empfindlichkeit von Melanin.Es kommt dann zu einer Überempfindlichkeit der Zellen, die Melanin produzieren, gegenüber UV-Strahlung.„, erklärt der Dermatologe. Sonneneinstrahlung erhöht somit das Risiko einer Schwangerschaftsmaske und verschlimmert diese, wenn sie bereits vorhanden ist.
"Weitere Risiken im Zusammenhang mit der Sonneneinstrahlung während der Schwangerschaft sind die Infrarotstrahlen, d. h. die Wärme“, fügt Dr. hinzu. Béani. Somit besteht das Risiko von schwere Beine oder sogar von Krampfadern, die bereits während der Schwangerschaft wichtig ist, wird durch Hitze erhöht, ebenso wie das Risiko von Hitzschlag Oder Sonnenstich. "Schwangere Frauen dehydrieren schneller und fühlen sich häufiger unwohl, wenn sie den Elementen ausgesetzt sind.“, erklärt Dr. Stéphane Bounan berichtet, dass in seiner Abteilung jeden Sommer schwangere Frauen die Notaufnahme aufsuchen, weil sie sich nach längerer Sonneneinstrahlung unwohl fühlen. Seien Sie also vorsichtig. !
Sind UV-Filter gefährlich für den Fötus? ?
Einige chemische Filter in Sonnenschutzmitteln könnten endokrine Disruptoren sein. Eine an Ratten durchgeführte Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber bestimmten Filtern UV (insbesondere 4-Methylbenzylidencampher (4-MBC), 3-Benzyliden-Campher (3-BC), Benzophenon-3) und verschiedene Anomalien (Missbildungen bei Rattenjungen, verzögerte Pubertät bei Männchen und abnormales Gewicht der Genitalien1). "Diese Effekte wurden bei oraler Verabreichung und bei sehr hohen Dosen gezeigt. Bei der üblichen Verwendung von Sonnenschutzmitteln kommt es nicht zu solch hohen Dosen und die Durchblutung scheint gering zu sein“, beruhigt Dr. Jean-Claude Béani.In Europa wurden jedoch Maßnahmen ergriffen und diese drei Arten sind fast nicht mehr zu finden. chemische Filter in Sonnenschutzmitteln in Europa", fügt er hinzu. Andere chemische Filter werfen jedoch Fragen auf...
Der Dermatologe sieht daher keinen Grund, bei Sonnenschutzprodukten mit chemischen Filtern vorsichtig zu sein und mineralischen Filtern den Vorzug zu geben.Der Mineralfilter Titandioxid hat bei Mäusen ein endokrinschädigendes Potenzial gezeigt", betont er. Als Vorsichtsmaßnahme hat Dr. Stéphane Bounan rät schwangeren Frauen, Sonnenschutzmittel für Kinder zu verwenden.Sie schützen besser und sind weniger toxisch. Insbesondere enthalten sie keine Parabene.“, begründet er.
Darf man während der Schwangerschaft Sonnenschutzmittel auf den Bauch auftragen? ?
Ja, das können wir. "Wenn Sie einen zweiteiligen Badeanzug tragen, sollten Sie Ihren Bauch mit Sonnenschutzmittel eincremen, um sich vor Sonnenbrand und dem daraus resultierenden Melanomrisiko zu schützen.“, rät Dr. Béani. Dr. Bounan empfiehlt seinen Patienten jedoch, vorsichtshalber lieber ein T-Shirt zu tragen, anstatt die Creme auf dem ganzen Körper zu verteilen.
So schützen Sie sich während der Schwangerschaft vor Sonne und Hitze ?
Wenn Sie während der Schwangerschaft der Sonne ausgesetzt sind, auch wenn Sie sich in der Stadt aufhalten, tragen Sie am besten eine breitkrempiger Hut, um Ihre Haut mit einem Sonnenschutz mittel bis stark (30 oder 40) oder sogar sehr stark 50 oder 50+.Nur ein Hut kann Schwangerschaftsmasken vorbeugen. Eine aktuelle Studie zeigte, dass Sonnenschutzmittel keine schützende Wirkung gegen Schwangerschaftsmasken haben.“, informiert Dr. Bounan. Wahrscheinlich, weil man alle zwei Stunden erneut Sonnenschutz auftragen muss... Und schließlich: Vermeiden Sie die Zeit zwischen 12 und 16 Uhr, wenn die Sonne stark scheint. Denken Sie daran, eine Flasche Wasser mitzunehmen und regelmäßig zu trinken. Eine Sprühflasche ist auch zum Abkühlen nützlich.
Kann man während der Schwangerschaft UV-Strahlen ausgesetzt sein? ?
Nein, natürlich. ! Dermatologen raten jedenfalls von einer UV-Bestrahlung in Kabinen ab.Die Gefahr ist die gleiche wie bei nicht schwangeren Frauen, nämlich das Krebsrisiko“, betont Dr. Beani.Darüber hinaus besteht bei schwangeren Frauen das Risiko einer Hyperpigmentierung.", fügt er hinzu. Außerdem vertragen Sie während der Schwangerschaft Hitze schlechter und laufen eher Gefahr, zu dehydrieren. Um die berühmte Schwangerschaftsmaske zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu schützen, sollten Sie während der Schwangerschaft kein künstliches Bräunungsmittel verwenden.
Darf man während der Schwangerschaft Selbstbräuner verwenden? ?
"Ich rate meinen Patienten,Vermeiden Sie Selbstbräuner während der Schwangerschaft weil wir große Mengen davon auf den Körper auftragen und giftige Produkte ins Blut gelangen können, deren Unschädlichkeit für den Fötus unbekannt ist“, sagt Dr. Bounan. "Es gibt keine Studien zur Anwendung von Kosmetika bei Schwangeren und einige Cremes enthalten Vitamin Giftig für den Fötus", präzisiert er. Während der Schwangerschaft ist es grundsätzlich besser, sich so wenig wie möglich Kosmetika auszusetzen, insbesondere wenn diese nicht unbedingt erforderlich sind (im Gegensatz zu Sonnencreme). So viel zur goldenen Haut !
Bräunungskapseln, ist das möglich, wenn ich schwanger bin? ?
Nein, es ist besser, sie zu vermeiden. ! "Sie haben nie eine Wirksamkeit im Hinblick auf den Sonnenschutz gezeigt und außerdem sind wir uns ihrer langfristigen Sicherheit nicht sicher.“, erklärt Dr. Béani. Die SUVIMAX-Studie zeigte ein erhöhtes Melanomrisiko bei Frauen, die antioxidative Mischungen in Sonnenschutzpräparaten einnahmen.2. "Das Risiko-Nutzen-Verhältnis ist wirklich ungünstig : Es geht ein potenzielles Risiko ein, wenn kein Nutzen nachgewiesen wurde“, ergänzt Dr. Bounan. Aus Vorsichtsgründen werden Sonnenkapseln daher für Schwangere nicht empfohlen.
Sind UV-schützende Schwangerschaftsbadeanzüge sinnvoll? ?
Viele Marken für werdende Mütter bieten Umstandsbadeanzüge mit UV-Schutz an.Lohnt sich die Investition in diese oft teuren Modelle? ? UV-Schutzstoffe sind zwar sehr wirksam, unsere Spezialisten sind jedoch etwas skeptisch, was den Schutz von UV-Schutz-Badeanzügen angeht.Bei zweiteiligen Modellen mit sehr geringer Abdeckung ist es nutzlos und selbst bei einteiligen Modellen reduziert es die freiliegende Oberfläche nur ein wenig.“, sagt Dr. Beani.Entscheiden Sie sich stattdessen für UV-Schutz-T-Shirts.“, rät Dr. Bounan, und achten Sie darauf, Modelle zu wählen, die der europäischen Norm EN 13758-2 entsprechen.
Besteht bei unzureichender Sonneneinstrahlung das Risiko eines Vitamin-D-Mangels? ?
Werdende Mütter sorgen sich um möglichen Vitaminmangel D wenn sie sich nicht der Sonne aussetzen. Mach dir keine Sorge ! "5 bis 30 Minuten normales Sonnenlicht reichen aus, um das Vitamin auszuschütten D“, erklärt Dr. Bounan. "Überbelichtung führt nicht zu einer höheren Vitaminproduktion D" fügt er hinzu. Darüber hinaus wird schwangeren Frauen eine Vitaminampulle verschrieben D bis 3th Trimester der Schwangerschaft, um etwaige Mängel auszugleichen und den Bedarf des Fötus zu decken. Sie müssen sich also nicht 3 Stunden in der Sonne verbrennen, um Vitamine zu tanken D !