Tipps und Tipps, um Ihre Schwangerschaft gut zu leben?

Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Schwangerschaft?

1. Hören Sie mit Suchtproblemen auf: Hören Sie auf, Tabak, Alkohol und Drogen zu konsumieren! All diese Produkte sind sehr gefährlich für Ihr Baby und auch für Ihre Gesundheit.

2. Fragen Sie vor der Einnahme von Medikamenten Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat.

3. Achten Sie weiterhin auf Ihre Zahnhygiene: Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit.

4. Gut essen: Eine abwechslungsreiche, gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig.

5. Entscheiden Sie sich für leichte körperliche Aktivitäten wie Schwimmen oder Gehen.

6. Und schließlich: Ruhe! Sie müssen entspannt sein und genügend Energie für diese 9 Monate haben.

Jede Frau ist anders, also haben Sie keine Angst und denken Sie nicht, dass Sie unweigerlich Übelkeit, Heißhunger usw. haben werden. Leben Sie Ihre Schwangerschaft in Ruhe.

Ruhen Sie sich so schnell wie möglich aus, denn wenn das Baby da ist, werden Sie es bereuen, nicht mehr ausgeschlafen zu haben.